Настоящая
Освободи свою «теневую» сторону. Встреться с собой через движение и чувственность.
Твоя жизнь начинается там, где ты начинаешь выбирать себя
Эта практика для тебя, если ты:
живёшь «как надо», но внутри пусто или напряжение
постоянно держишь всё под контролем и устаёшь от этого
тащишь на себе и не чувствуешь ресурса
не до конца понимаешь, чего хочешь
или понимаешь, но не разрешаешь себе
живёшь в голове и потеряла контакт с телом
чувствуешь тревогу, зажатость, перегруз
хочешь больше чувствовать, а не просто функционировать
тебе сюда
ИДУ ЗА СОБОЙЭто пространство, где ты:
МНЕ МОЖНО
хотеть — и не объяснять
чувствовать — и не подавлять
выбирать себя — без чувства вины
быть разной — сильной, мягкой, живой
быть собой — без роли «правильной»
Манифест Тени
Total Black — это не просто стиль
Это пространство, где можно снять роли, контроль и ожидания.
И встретиться с собой настоящей.
Якорь проявленности
Красная помада
Разрешение быть заметной. Чувственной. Живой.
Дресс-код
Total black + красная помада
Позволь себе быть неидеальной
неудобной
живой
Что ты унесешь:
- — снизится внутреннее напряжение
- — появится энергия и ощущение живости
- — вернётся контакт с телом и чувствительностью
- — станет понятнее, чего ты хочешь
- — появится внутренняя опора
- — ты почувствуешь свою женскую силу
- — начнёшь ощущать себя живой женщиной
Как проходит:
- — мягкий вход в чувствование тела (разминка)
- — пробуждение внутренней энергии через сакральный танец
- — авторская практика на раскрытие чувственности и Богини
- — рефлексия и интеграция полученного опыта
- — сборка нового состояния
Без давления и оценок. Ты уйдёшь новой, влюблённой в себя и свою жизнь.
Практику проводит:
Александра Ивенская
Телесный психолог по работе с кризисными состояниями. Автор и проводник трансформационных программ для женщин.
«Я создаю особое поле группы — где становится безопасно отпускать контроль и возвращаться к себе»
Ты можешь продолжать искать ответы снаружи
впервые честно встретиться с собой
Когда и где
18 апреля • 17:00
Москва, м. Курская
Формат
Камерная группа
до 10–12 участников
Прямая связь в Telegram
